新入社員研修中にお薦めレクリエーション6選｜アイスブレイクやチームビルディングに最適

新入社員研修では、緊張した雰囲気が続きがちです。
そんな時に役立つのが、研修の合間に取り入れるレクリエーションです。

体を軽く動かしたり、チームで協力したりすることで、
新入社員同士の距離がぐっと縮まり、研修の雰囲気も和らぎます。

今回ご紹介するプログラムは、1時間〜1.5時間ほどで実施できる内容なので、研修スケジュールの合間にも取り入れやすいものばかりです。
アイスブレイクやチームビルディングとしてもおすすめのレクリエーションを6つご紹介します。

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1. 研修中のリフレッシュに！会議室内ミニ運動会

会議室でも実施できるミニ運動会形式のレクリエーションです。
軽く体を動かしながらチームで競い合うため、自然とコミュニケーションが生まれます。

実施ゲームの一例

・いうこと一緒、やること逆ゲーム
・借り物競争
・ペーパータワーチャレンジ
・一筆書きリレー
・万歩計ゲーム

運動が得意でない方でも参加しやすいゲームを中心に構成するため、誰でも気軽に楽しめるのが特徴です。研修中のリフレッシュにもぴったりのプログラムです。

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2. 会社や先輩社員を楽しく知る！チーム対抗早押しクイズ大会

クイズ大会は、“学び”と“交流”を自然に両立できるレクリエーションです。

例えば…

・会社の歴史や創業ストーリー
・理念やビジョンにまつわる問題
・製品やサービスの豆知識
・オフィスに関するトリビア
・先輩社員に関するエピソード問題

など、楽しみながら会社理解を深めることができます。また、場をさらに盛り上げるための謎解き問題や一般常識クイズなども織り交ぜ、会社理解につながる問題と、思わず笑顔が生まれる問題をバランスよく組み合わせながら構成するのもお薦めです。

チーム対抗形式にすることで盛り上がりも生まれ、新入社員同士の交流も自然と広がります。

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3. ティータイム感覚で楽しむ格付けチェック

テレビ番組でもおなじみの「格付けチェック」をアレンジした体験型アイスブレイクです。テレビでは高級牛肉やワインなどを題材に行われますが、研修向けにはお茶や焼き菓子、和菓子など、誰にとっても身近な食べ物を使用。身近な食べ物をテーマにしながらも、1枚500円ほどするクッキーや、500ml8,000円近くするお茶など、、、普段はなかなか味わう機会のない最高級の品もご用意。お菓子やお茶など身近な食品や飲み物を題材に、本物を見抜く「格付け」に挑戦するゲームです。

チームで味や香りを確かめながら話し合い、どちらが本物なのかを予想します。
テレビ番組のような盛り上がりが生まれ、笑いの多いレクリエーションとして人気があります。

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4. チームでミッションに挑戦！オフィス内ウォークラリー

オフィス内を巡りながら、会社に関するクイズや、協力ゲームなどのミッションに挑戦するプログラムです。社内の施設や部署を知るきっかけにもなり、チームで協力しながらゴールを目指します。

ミッション一例

・ジェスチャーミッション
・バランスミッション
・フォトミッション
・謎解きミッション
・モルックミッション

など、チームで協力しながらオフィス内にあるミッションをクリアしていきます。自然とコミュニケーションが生まれるため、チームビルディングにも効果的です。

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5. 社会貢献を体験！チーム協力型ビーチクリーン

近隣の海岸で清掃活動を行いながら、環境問題について考えるプログラムです。海岸に打ち上げられたゴミを回収するだけでなく、砂浜に含まれるマイクロプラスチックの採取体験も行い、海洋ごみ問題について学ぶきっかけをつくります。

活動をチーム対抗形式で実施することで、協力しながら取り組むチームビルディング型のSDGsレクリエーションとして実施することも可能です。環境保全への理解を深めながら、社員同士のコミュニケーション促進にもつながります。

海洋ごみ問題はSDGsの目標のひとつであるSDG14 海の豊かさを守ろうにも関わるテーマであり、体験を通じて環境問題を身近に考える機会になります。

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6. SDGsの本質を楽しく理解！SDGsカードゲーム

「2030SDGs（ニイゼロサンゼロ　エスディージーズ）」というカードゲームを実施します。SDGsの17の目標をテーマに、2030年までの社会の変化を体験するカードゲームです。ゲーム形式で進行するため、楽しみながらSDGsの本質を理解することができます。

チームで考えながら進めることで、持続可能な社会についての気づきや学びを深めることができます。

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新入社員研修にこれらおレクリエーションを取り入れることで、

• 研修の緊張をほぐす
• 新入社員同士のコミュニケーションを促進する
• チームワークを育てる

といった効果が期待できます。

今回ご紹介したレクリエーションは、1時間〜1.5時間程度で実施できるプログラムが中心です。
研修の合間のリフレッシュやアイスブレイクとして、多くの企業研修で導入されています。

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